2017 01,18 18:47 |
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モーニングスープ♪
私は普段、午後6時以降食事しないようにしてるので、朝お腹が空きます。 なので、食事の前に一杯(^.^) 就寝前、少なくても4時間以上食べないとかなりのダイエットになります。 個人差はあるでしょうけど10日で5Kgぐらいは落ちます! 機会があったら試してみてください。 朝の食事が10倍美味しく感じますよ(^o^)/ ただ、夜の時間帯のお仕事の方は難しいかもしれませんね。。 【さっぽろキレイ情報 美容室編】 美容室 クリエイティブ アスティア|ヘナカラー http://airacafe.com/astya/ PR |
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