おめざスムージー♪
デコポン、豆乳、蜂蜜。



毎朝続けてるスムージーのおかげか
我が姫は今シーズン風邪をひいてません(^^)b

【料理男子がつぶやく美味しい札幌情報】
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今日の朝食はハムエッグ丼♪

我が姫はハム１枚と卵１個でしたが
私はWでハム２枚と卵２個のせ大盛り丼です(^o^)/

美味しかったー！！





そして昼食は…

今年初の炭火焼きです(^^)v
今日の札幌は４月末か５月って感じの陽気で暖かいです！







我が姫が買って来てくれた生ラム肉300g
完食させていただきました(^o^)/

美味しかったーー！！
今年もひとり炭火焼きガンガンいきます(笑)

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本日の朝食惣菜は…
我家定番の鶏もも肉の甘辛とろみ煮♪

我が姫の大好きな一品です♡
今日も一皿ぺろっと食べて元気に出勤しました(笑)


☆鶏もも肉甘辛とろみ煮

ニンニク、長ネギ、鶏肉をしっかり焼いてから味付けするので、香ばしくしあがります(^_^)b
レタスと一緒に食べると美味しさが増します！

私はごはん大盛りの丼にしてがっつり食べました(^^;

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司会・TVキャスター・リポーター・CMモデル


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話すことが好きで目立ちたがり屋の専業主婦が、
コンプレックスだった低い声を　どうにかしたいという思いで
司会事務所のスクールへ。

そこで、アルトボイスは司会業界において
商売道具になると知りレッスンを受け続け
2007年４月～MCタレントとして活動開始。

アルトボイスを生かしたファッションショーや式典を得意とする一方、
番組司会やお祭りイベントなどの依頼も多く頂いております。

佐藤千草に司会を依頼して良かったと思っていただけるような
“佐藤千草にしかできない司会”を目指し、一つ一つのお仕事を大切に。
今後ともよろしくお願い致します。

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ネットビジネスでも大注目のウェブツール(^^)/

スマホ対応サイトの利点は何と言ってもタップで可能な電話とメール。
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本日の夕食は…
菜の花で春を感じる色鮮やかなパスタです！



野菜不足の家族にオススメな一品です(^o^)/

COOKPADへレシピアップしました。
菜の花と彩り野菜のペペロンチーノ♪ by 札幌在住の松島タツオ

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晩酌のおつまみにカルパッチョ作りました！
真鯛と和風ジュレの美味しいコラボ♪



さっぱりしてすごく美味しかったです(^o^)/

COOKPADへレシピアップしました。
真鯛のカルパッチョのシソと和風ジュレ添え by 札幌在住の松島タツオ

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札幌で家具のリメイクや製作、内装工事などをしています！

shopではアンティークパーツや輸入生地を販売。
大好きなお部屋を作るためのお手伝いをさせて頂きます。







また、DIY女子におすすめなリメイク教室を
開催していますので興味のある方はぜひ♪

詳しくはホームページで
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白無垢＆色打掛（着物）もレンタルする事になりました。



詳細はDuettaまで！！
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Duetta* (ウェディングショップ デュエッタ)
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札幌を拠点に活躍するフリーアナウンサーの佐藤千草さんをご紹介。
ご縁があって彼女のHPを担当させていただくことになりました(^^)b

私の思い入れもありますが、かな〜り素敵な方です！
なのでよろしくお願い致します♪


☆office CHIGUSA 佐藤千草 HP

以下はご本人のPRコメントです。
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話すことが好きで目立ちたがり屋の専業主婦が、
コンプレックスだった低い声を　どうにかしたいという思いで
司会事務所のスクールへ。

そこで、アルトボイスは司会業界において
商売道具になると知りレッスンを受け続け
2007年４月～MCタレントとして活動開始。

アルトボイスを生かしたファッションショーや式典を得意とする一方、
番組司会やお祭りイベントなどの依頼も多く頂いております。

佐藤千草に司会を依頼して良かったと思っていただけるような
“佐藤千草にしかできない司会”を目指し、一つ一つのお仕事を大切に。

プライベートでは、２児の母。
家族にとって心と体に優しい料理を提供したいという思いで料理の勉強中…。

今後ともよろしくお願い致します。

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札幌のフリーアナウンサー／佐藤千草（さとうちぐさ）

新型と言ってももうだいぶ前ですけど(^^;ゞ
「ポラリス」に乗るのは初めてです(^^)v

なんか嬉しい♪


新型低床車 A1200形（札幌市交通局 ポラリス）
☆http://www.youtube.com/watch?v=XkvCKi9rE_I

乗り降りも楽だし
なかなか乗り心地良かったですよ！

【札幌ビジネス情報 司会者編】
　札幌のフリーアナウンサー
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我が姫にプレゼント♪

今宵はこのアルバムをBGMに大人の夜を…
むふっ♡


☆http://www.youtube.com/watch?v=it1NaXrIN9I

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　札幌のフリーアナウンサー
　URL 佐藤千草（さとうちぐさ）

わりと多い朝食惣菜。
ときどきカレー、チャーハン、親子丼などが登場(^^)/


☆肉じゃが


☆茄子の味噌炒め


☆ポテトサラダ


☆紅鮭の焼き魚


☆鰊切り込み

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本日の朝食は…
毛蟹をたっぷり使ったあんかけ炒飯♪
これでカニの身はすべて完食(^_^)b



毛蟹チャーハンのレシピはこちら(^^)b
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美味しい香りがする毛ガニ炒飯♪ by 札幌在住の松島タツオ

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☆福島の子どもたちを守りたい！☆

かわはらしげおさんの出前授業と
たくさんのミュージシャンが出演するストリートライブがあります♪

と　き／2015年４月４日（土） 11:00-16:00
ところ／＠チカホ（さっぽろ地下歩行空間）


主催：福島の子どもたちを守りたい！ in チカホ実行委員会

詳しくはこちらをご覧下さい！
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☆子どもたちと地球を守るため「Shut泊」
ホームページURL http://japansafe.net/
☆反原発行動お知らせブログ
http://genpatsu.japansafe.net/