＜本日のおすすめ料理レシピ＞
鶏もも肉と人参セロリの野菜クリームパスタ♪

見た目も楽しい野菜ピューレのクリームパスタです♪
人参セロリ苦手な人におすすめですよ(^^)


レシピはこちら
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鶏もも肉と人参セロリ野菜クリームパスタ♪ by 札幌在住の松島タツオ

家族の風邪予防、栄養摂取のため作りました♪


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なかなか治らない肩・腰などお悩みではありませんか？
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＜おすすめ料理レシピ＞
茄子と油揚げの甘辛とろとろ炒め煮

油の吸った茄子は美味しいですよね♪
甘辛く炒めてとろみをつけたらたまらない旨さ！
生姜の香りと一緒に頂きます(^^)


レシピはこちら
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酒の肴／茄子と油揚げの甘辛とろとろ炒め煮 by 札幌在住の松島タツオ

茄子は大好きな野菜！
ときどき無性に食べたくなります(^^)


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＜本日のおすすめ献立レシピ＞
牛肉をじっくり煮込み手間をかける牛丼♪

牛肉の旨味がたっぷりとしみ込んだ玉ねぎとしらたきがメチャ美味しいんです！




牛肉をじっくり煮込み手間をかける牛丼♪ by 札幌在住の松島タツオ

牛肉は高いのでめったに食べませんが、煮込みなら安いお肉でも美味しく食べられるかなと思って作りました(^^)/


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＜本日のおすすめ献立レシピ＞
えのき茸と長ネギの肉巻きのとろみあんかけ

豚肉とえのき茸の相性がばっちり！
トロトロ餡で美味しさが増します(^^)


えのき茸と長ネギの肉巻きのとろみあんかけ by 札幌在住の松島タツオ

肉巻き大好きなので、いろんな肉で作ります(^^)
晩酌のつまみにもおすすめですよ♪


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＜本日のおすすめ献立レシピ＞
美味しくて何度でも食べたくなるマグロ漬け丼♪


何度でも食べたくなるマグロ漬け丼♪ by 札幌在住の松島タツオ

デパ地下で遅い時間に値下げすることありますよね。
なのでマグロ売り場はいつもチェックしてます(^^)b

安くて美味しいのだ！！


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本日の朝食はかき揚げ丼（市販のかき揚げ）。
美味しかったー♪

大晦日、元旦は御節っぽい食べ物でしたが
それ以降は、カレーやインスタントラーメンとかになってます(^^;ゞ




元旦に発生した令和6年能登半島地震で被災した方々ことを思えば
こうやって食べられてるだけで幸せなことです。

何らかの形で支援活動に協力させていただきたいと思います。


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＜本日のおすすめ料理＆レシピ＞
チキンとマカロニのクリーム煮オンザ半熟目玉焼き



濃厚でまろやかな満足度120%のクリーム煮です！
めちゃカロリーオーバーだけど美味しいのです(笑)


レシピはこちら
　↓
チキンとマカロニのクリーム煮半熟目玉焼き by 札幌在住の松島タツオ

我が姫（妻）がクリーム煮大好きなので、たまに作ります(^^)b


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☆お客様HP新着情報のお知らせ☆
札幌市東区の整骨院TORIDE様のHPがオープンしました！
https://toride.airacafe.com/

整骨院TORIDE(トリデ) とは…

『不調の原因を徹底究明』
不調の原因を徹底的にみつけることに力を入れ、根本治癒を目指します。
どこに行っても原因が解らない、どんなに治療をしても改善が見られない。
​不調には必ず根本原因があります。その根本原因をしっかりとアプローチする事で健康な身体は手に入るのです。

例えば腰の痛みの原因は腰とは限りません！
​あなたの不調がどこにいっても良くならないのは根本原因を解決していないからです。
病院、治療院をもう何件行ったか解らない。
そんな悩みを抱えている患者さんの『最後の砦』になる整骨院です



『痛みのないソフトな治療』
独自の治療法“RBSテクニック”は副交感神経を優位にします。
なぜ副交感神経優位にするのか？
もちろん副交感神経優位にするには理由があります。

​副交感神経の働きは、身体と心を『お休み状態』にさせる事です。例えば身体の力が抜ける、脈が落ち着く、消化運動を上げる、呼吸が深くゆっくりに、疲労回復を早めたり免疫力を向上させたりと身体の外側だけでなく内臓にまで良い影響があります。

逆に交感神経が高まりすぎると、血圧上昇したり腸の蠕動運動が抑制されてしまったりと問題が出てきてしまいます。日本人の９割がこの交感神経優位だと言われています。そして日本人はこの交感神経優位の症状に悩まされているのです。





整骨院TORIDEでは、国家資格を保持した施術者が施術を行います。
当院は国から各種保険適用による施術が認められており、自賠責保険が使用できる整骨院です。

交通事故のケガは、他のケガと比べても、後遺症になりやすいという特徴があります。
そのため、交通事故に遭われた方は、症状を軽視することなく早期の治療が必要です。

詳しくは当院ホームページでご覧ください。
　↓
札幌市東区の整骨院TORIDE
https://toride.airacafe.com/



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☆ホームページのご相談はこちら
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アイリス・ホームページサービス
https://iris-sapporo.com/
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お問い合わせは松島タツオまで

おすすめ！ラム好きの道産子の羊肉チャーハン♪

ジンギスカン大好きな道産子がおうちで作るオリジナルチャーハン♪
なまらうまいべさ(^o^)/



レシピはこちら
　↓
生ラム好きの道産子の羊肉チャーハン♪ by 札幌在住の松島タツオ

生ラムは炭焼きで食べるのが一番美味しいですが、おうちで生ラムを食べたくなったときに作ります。

機会があったらぜひお試し下さい。


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☆☆☆ ホームページ制作代行サービスのお知らせ ☆☆☆
今回は北海道札幌市を拠点にするWebサービス
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今年も大変お世話になりましたm(_ _)m

卯年生まれの私にとって「年男だ！」って気合を入れてたんですけど
宝くじに当たるとか、「おーっ！！」というような衝撃的な出来事はとくにありませんでした(笑)

でも、楽しいこと嬉しいこといろいろありました。
美味しいものもたくさんいただきました♪

おかげさまで大きな病気も怪我もなく
1年間無事に過ごすことができました…感謝感謝！です。

来年もよろしくお願い致します。
良いお年をお迎え下さい(^o^)/

松島タツオ



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妻と待ち合わせ…
待ってる間小腹が空いたので買い食い♪

丸井今井地下の「御座候」のおやきが無性に食べたくなって
赤あん（小豆餡）と白あんを一緒ずつ。



エスカレーター横のベンチに腰掛けてパクパク♡
隣りでも食べてるお仲間さんいます(笑)

やっぱり出来立てあったかくて美味しいー！！
しかも一個110円なんて(^^)/

☆御座候 GOZASORO
https://www.gozasoro.co.jp
#おやき


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本日のおうちランチは…
カレーラーメンオンザエッグ♪



独りで食べる時は手抜き残り物メニューが多いです(^^;
でも、この組み合わせけっこう美味しいんです(^^)b
#カレー
#ラーメン
#生卵


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当院はスポーツ外傷にも自信があります。
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お肉専門店なのにソフトクリームがめちゃ美味しい！（濃厚）
しかも200円なのだ(^^)/



テラスから髭のニッカのネオンサインが間近に望める人気の映えスポットもチェック(笑)
エルムの山麓
COCONO SUSUKINO
（ココノススキノ）
#ソフトクリーム


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妻と二人だけのクリスマスパーティ♡

今年もモンジェリのクリスマスケーキ♪
とにかく生クリームが美味しい！



あっという間の一年、いつまで元気でいられるかなぁ…
予定ではあと20年生きられるはずなんだけど(笑)

私の願いは妻の米寿のお祝いをしてあげること。
とりあえずそれまで二人元気でいられますように(^o^)/



モンジェリ 中島店
札幌市中央区南9条西4丁目-1-1
#クリスマスケーキ

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