＜本日のおすすめレシピ＞
今日の朝食は久しぶりに他人丼を作りました！
二人ともたまご系は大好きです(^o^)/


簡単に出来るふわとろ他人丼（豚バラ肉） by 札幌在住の松島タツオ

ふわとろ感がたまりません♪
調理時間も短く、朝食にもおすすめですよ！


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『お顔そり美容法』小顔セラピー・頭ほぐし・美容整体
女性の為のアンチエイジング＆リラクゼーションサロン

＜本日のおすすめレシピ＞
サラダ油やオリーブオイルを使わないスパゲティー。
簡単で美味しいのでときどき作ってます♪


簡単！油を使わない美味しいナポリタン by 札幌在住の松島タツオ

油を使わないで作ってみたらどうかなと思いました。
無添加のケチャップなど材料にこだわれば幼児や高齢者に優しい一品になりますね(^^)


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パールブランは女性専用のお顔そり＆小顔整体サロンです♪



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＜小顔セラピーについて＞
当店の小顔セラピーは
痛くない 眠れる頭蓋骨格調整です。
お客様の呼吸に合わせ 頭〜顔周り〜頚椎の歪みを整え、ベストな状態に戻していく施術です。
体液の巡りが整う為、小顔リフトアップ＆トーンアップはもちろん
自律神経のバランスが整い、安眠効果も望めます。

女性専用のお顔そりサロン＜パールブラン＞
https://pearlblanc.usagi.co
札幌市中央区大通り西16丁目3-32 大通りハイチ405
電話 080-4045-0421


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まぐろ特売日限定マグロ漬け丼♪
安くて美味しいのだ！！


何度でも食べたくなるマグロ漬け丼♪ by 札幌在住の松島タツオ

特売のマグロでも美味しく食べられます！
機会があったらぜひ挑戦してみてね(^o^)/


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スポーツ医科学的な根拠に基づいたプログラムをご提案いたします。

本日の晩酌タイムはいつものお店で０次会♡

おつまみに頼んだ
厚揚げゴルゴンゾーラソース♪



ほー、面白い組合せだけどなかなか美味しい！
気に入りました(^.^)

☆ワインとおばんざい「白檀」
札幌市中央区南3条西3丁目1番地
プレイタウンふじ井ビル5階


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＜本日のおすすめレシピ＞
キュウリを美味しく食べる温かい中華スープ♪

太くてみずみずしいキュウリを中華スープでいただきます♪
濃厚な中華スープになかなか合いますよ(^^)


キュウリを美味しく食べる中華スープ♪ by 札幌在住の松島タツオ

札幌の街は災害級の大雪で交通障害が起きています。
除雪も間に合わなく、ゴミ収集にも影響が出てます。

こんなことは滅多にないですが
雪害も立派な災害ですよね。

毎日毎日雪かきに追われ、腰も腕もバリバリです(^^;
明日はマッサージでほぐしてもらわなきゃ！


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本日の晩酌ワイン♪
美味しかったです(^o^)v

ワインに詳しい妻に教えられて
最近、赤ワインを飲み始めてます。

適度に飲めば体にも良いみたいです！
ってこじつけ？(^^;ゞ



初心者なので詳しくないけど一応ぶどうにこだわって選んでます。
基本的にカベルネソーヴィニヨンが多いです。

安くて美味しいものに当たると嬉しいです。
そういう楽しみが増えました(^^)

PAUL BOCUSE
CABERNET SAUVIGNON
PAYS D'OC 2017


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本日の朝食惣菜は…
鶏手羽元のポン酢煮♪



薄味でじっくり炊いた妻の十八番です。
美味しかったー！！


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本日の札幌の積雪122センチだそうです。
とんでもない量です！



雪かきが追いつかない(>_<)
家が雪に埋もれてます…。



このまま降り続けたら家から出れなくなります(ToT)
#豪雪
#災害


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本日の朝食惣菜はフキのきんぴら♪
妻の好物なのでたまに作ります(^^)


ピリ辛 フキと鶏もも肉の甘みそ炒め♪ by 札幌在住の松島タツオ


普段使わない食器が増えすぎて収拾つかなくなったので断捨離をして食器棚を新しくしました。
茶箪笥って言ったら妻に笑われます(^^;



ついこないだって言うのは私の場合30年以上前の話になります(笑)


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お友達の親族が出店してるチョコレートのイベントに行ってきました。
販売してるのはイタリア産のチョコです(^.^)
ソフトクリームも美味しいです(^o^)v



サロン・デュ・ショコラ 2022
2022年1月27日(木)～2月14日(月)
丸井今井 大通館9階 催事場
#アメディ
#チョコレート


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最近のお気に入りです♪

冷凍のままフライパンで熱するだけで茄子の油炒めが出来ます。
そのまま色々な料理に使えてチョー便利！



それにしても最近の冷凍食品はクオリティが高いですよね。
しかも安い！

あらためて感動してます。
いろいろ試してみて日々の献立に活用してみたいです(^^)


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本日のおうちランチは…
牡蠣のスパゲッティーニ醤油風味♪





材料、調理工程はほぼ同じのパスタです！
よろしければご参照くださいね(^^)b
　↓
北海道産（湧別）牡蠣のペペロンチーノ by 札幌在住の松島タツオ


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お友達から新鮮なニラを頂いて…
別な方からこだわりの卵を頂いてので…

教えていただいたレシピを参考に
茹でたニラと卵をポン酢で和えていただきました(^^)

美味しかったー！！



今日から２月…

相変わらず寒く大雪な札幌ですが
風邪をひかないように雪かきも頑張ります！

今月のテーマは「医食同源」
人の血肉は食べ物によって作られいるそうです。

栄養バランスの良い食事こそが健康の源！
しかも美味しく楽しく食べることが気持ちの栄養になるそうです。

今月も美味しいものいっぱい食べたいです(^o^)/
☆札幌在住の松島タツオ のキッチン in クックパッド


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＜2022年2月＞
お得なヘナカラー３０％OFFお試しキャンペーンのご案内です。

☆★☆ 期間中のサービス内容 ☆★☆
ヘナカラーお試しキャンペーン期間限定３０％OFF！！

ヘナカラー・お試しセット（ヘナカラー・カット・シャンプー・ブロー込み）
￥10,000→￥7,000 （※税込・カード不可)
上記は通常料金を対象にしております。ロングの方は事前にご確認ください。



■実施期間／2022年2月1日(火)～2月28日(月)
■実施対象／当店初めてのお客様を対象とさせて頂きます。
■お申込み／事前にご予約が必要です。
お電話でのお申し込みの際にヘアスタイルやヘアケアのことなどのカウンセリング(無料)を行なっておりますので、安心してお申し込み下さい。
■キャンペーンご予約専用番号
Tel:011-222-2560
お電話の際に“キャンペーンの予約です”って言って下さいね）

■ホームページ
クリエイティブ アスティア
https://astya.usagi.co



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地肌を健康にし育毛・抜け毛予防♪

【ご注意】
ヘナは草木染なので自然な色が特徴です。
したがって、普通のカラーリングのような明るい色味は求められません。
とくに黒髪の方は思うような色が期待出来ませんので事前にご確認ください。


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